Žurite na posao, u školu ili važan sastanak? Nemate vremena na pretek a želeli bi ste da pojedete zdraviji obrok? Eto rešenja, ovsena kaša koja se lako priprema. Potrebno vam je da dodate vrelu vodu, dobro promešate sadržaj iz kesice i eto brzog obroka. Lično volim da dodam u kašu sveže voće mada većina vrsta već sadrži voće. Ovsenu kašu na našem tržištu možete pronaći sa različitim ukusima, maline i vanile, čokolade, šumskog voća , jabuke i cimeta, brusnice, kokosa i suvog grožđa, šljiva i jagode sa čia semenkama. Osim što sadrži voće, ovsena kaša je obogaćena vitaminima i mineralima, sadrži vitamin C, E i vitamine B grupe (uključujući B9– folnu kiselinu), a od minerala: magnezijum, kalijum, mangan, jod, fosfor, hlor, bakar, cink, niacin, biotin. Zbog velike koncentracije vlakana u svom sastavu ovsena kaša brzo stvara i dugo zadržava osećaj sitosti u organizmu. Da li ste vi već probali Dobru Zobenu Ovsenu Kašu i koji je vaš omiljen ukus?
