LIFESTYLE

Komorač, jestiva aromatična biljka, pomalo slatkastog ukusa, karakterističan je za područje Mediterana. Pored brojnih načina upotrebe u ishrani, on se već vekovima koristi i u medicinske svrhe. Zanimljivo je da su bukvalno svi njegovi delovi [...]

Patlidžan, neobično povrće koje vodi poreklo iz Indije, pruža veliki broj zdravstvenih prednosti. Obogaćen brojnim vitaminima i mineralima, antioksidansima, pa čak i antikancerogenim svojstvima, njegov plod je veoma hranljiv i ukusan. Ukoliko vas zanimaju sve [...]

Različiti radikalni režimi detoksikacije i ekstremnih dijeta su potencijalno opasni za zdravlje. Budući da mi je stalo da uradim čišćenje organizma na zdrav način, potražila sam pomoć  Zvezdane Ljubenković, nutricioniste i eksperta kada je u [...]

GODŽI BOBICE – zašto su zdrave, kako ih koristiti, recepti Ideja za današnji post nastala je upravo danas, na svojem  instastory objavila sam malu anketu u kojoj sam želela saznati koliko vas je do sada [...]

Kako bi lakše obavljali svakodnevne zadatke, ne bi smeli biti gladna duži vremenski period jer nam glad značajno smanjuje koncentraciju, sposobnost da rešavamo probleme, ali i da pokrećemo mišiće. Uvek sam pomalo zavidela ljudima kojima [...]

Većina nas, deo te većine činim i ja počinje jutro sa mišlju šta pojesti zdravo za doručak, ručak i večeru. Ono o čemu razmišljam mnogo  manje jesu zdrave grickalice i užina što je veoma pogrešno. [...]